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180KG一下 我持續尋找著丟失的自我(一一找了回來,不管是缺失的愛、初衷、信念、相信自己,之前的...
我所屬的長耀分會是北區第一名分會😸 昨天的早會是一個特別的日子!慶祝長耀晉升為白金分會(細節不贅述...
跟大家分享這幾天領悟的心法 在做之前堅定的告訴自己~很輕啦寶貝!(👈自我催眠)然後馬上拿起來做! ...
這幾天覺得腰帶沒那麼緊了。一早起來,拿起螺絲起子把腰帶扣往內縮一格。試著挑戰戴看看,就成功了🤩提前達...
臉書跳出三年前的動態回顧(當時的首屆健工盃邀請賽),以往我都直接滑掉(因為心不在健身嘛) 這次我仔...
分享近況,祝大家週末愉快❤️ 因為粉絲團不能同時貼影片跟照片,所以就分享個人帳號的文了...
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